红遍英伦的明星排毒减肥茶！BOOTEA减肥茶！

不过完全不用担心喝BOOTEA会失眠哦，相反花草茶有凝神静气的效果，会让你的睡眠质量变好呢。

【BOOTEA】100%纯天然减肥茶饮

由于BOOTEA是天然茶饮，因此并不会让你突然暴瘦，而是在正常饮食情况下，慢慢减轻体重。搭配平板支撑和家居运动，可以让线条更美好、肌肤更紧致哦!

【BOOTEA】 早晚2种茶包，助你健康瘦!

BOOTEA一盒有两种茶包，白天喝的茶包帮你控制食欲，拒绝美食诱惑，燃烧脂肪，有效瘦身;晚上喝的茶包帮你清理肠道，身体废物不再囤积，小肚子当然就小下去啦!

Bootea的饮用方法

将茶包放入茶杯，冲热水浸泡3分钟后饮用。

Bootea daytime 白天茶包：只要起床以后就可以喝，很多人和早餐一起喝。如果早上忘了，中午喝也没有关系，因为BOOTEA不是药物，没有严格的时间规定，但是建议全天反复冲泡当水喝。

Bootea bedtime 夜晚茶包：使用茶包开始第一天喝夜晚茶包 （starting day 1），此后每隔一天喝一次（day 3，day 5，day 7…以此类推）。夜晚茶包会帮助清肠，睡一觉起来身体各个器官的毒素就都bye bye啦~一般一周你就会发现肚子变小啦，是不是很神奇！

说明上建议是睡前喝，本人经验是睡前提前就泡上，然后在睡前争取冲泡两次或三次反复喝，这样效果会非常明显。

因为晚茶包是隔一天一次，所以第三天白天喝白茶包，排便大概3次。晚上晚茶包，到第四天早上起床后排便。每天排便的次数再减少，现在正常饮食，正常喝这款减肥茶，保持每天排便1-2次。

喝茶后的感受

我以前排便是很不正常的，偶尔便秘，或者2-3天才排一次便。还有一点，不知道大家有没有这样的感受，就是肉类食品吃多了，排出的便便会臭而且粘，感觉排不干净。不过，喝了BOOTEA以后，这种感觉没有了，便便排的很痛快。

以上说了自己的亲身体会，哈哈，感觉都是便便惹的祸。

到底有没有瘦？

那么接下来说说效果，这应该是大家最关心的。到底有没有瘦呢???

其实我还真没有称过前后体重的变化，哭晕。但是，我的肚子小了，大概瘦了2-3厘米。住在不同城市的朋友春节见面夸我瘦了，可想而知，还是有效果的。

另外一点，是我觉得皮肤变好了。我是油性肌肤，虽然三十大几了，但还是酷爱长痘。尤其是我无辣不欢，脸上冒火疖子那是在正常不过的了。自动开始喝BOOTEA，偶尔还会来那么一两个，但是不是经常性的，也不会是长得那种特别大，特别难消下去的痘。

小tips

虽然BOOTEA号称是不需要节食减肥，但是我认为，如果想达到最佳的效果，还是需要饮食来配合的。多吃低热量，低脂肪，高纤维的食物，多吃水果和蔬菜，尽量少吃油炸等高热量的实物。而且，要适当的做运动，增加肠胃的蠕动。这点老公比我做的好，所以，他的效果比我好。但是他是健身，不减体重